Under hela mitt liv har jag fått höra att jag äter mycket. Både som barn och i vuxen ålder. Ni vet när någon tittar tveksamt på en och säger: ”Ska du äta allt det där?”… Och kommentaren har påverkat mig. Speciellt när jag kom i tonåren, gick upp i vikt och dessutom fick höra: ”Oj, vad rund du har blivit” eller ”Du skulle vara så snygg om du bara gick ner 10 kilo”. För vad får vuxna: bekanta, halvbekanta, vänner och till och med familjemedlemmar att säga så? Det är knappast så att någon mår bättre av kommentarerna – tvärtom. Jag är övertygad om att alla kommentarer, som jag och så många andra har fått höra genom åren, har haft sin påverkan. Idag har jag en helt annan självkänsla och tar inte åt mig om någon säger ”Ska du äta allt det där?” utan svarar istället: ”Ja, det är viktigt för mitt kroppsbyggande, tackar som frågar!”. Men det är fortfarande en skuldbeläggande kommentar som är helt onödig. Att kommentera kroppar överlag är bara så onödigt. Och speciellt barns kroppar. Barn ska inte behöva ta del av vuxnas osunda ideal eller tjockångest. Vi måste lämna dem utanför det. Idag är mitt ”life mission” att få min dotter att ha en bra självkänsla från grunden och inte ha ångest för den kropp hon fötts i. Därför är jag extra stolt att samarbeta med Dove som sedan en lång tid tillbaka har arbetat aktivt med att stärka kvinnors syn på sin egen skönhet och öka deras självkänsla, bland annat genom att använda oretuscherade bilder på alla olika kvinnor i sina kampanjer (hurra!) och som dessutom startat Dove Self-Esteem Project (DSEP) – som är idag världens största program för att stärka ungas självkänsla och beräknas nå 40 miljoner unga kvinnor världen över till 2020. Så vad kan du göra? Jo, läsa mer om Doves tips, som är framtaget av experter för att stärka unga personers självkänsla. Inse att “idealkroppen” som vi ständigt exponeras för (den smala utan både celluliter eller fett) inte är den sanna kroppsbilden. Inget fel i att vara ”modellsmal”, men få kvinnor ser ut så i verkligheten Aldrig prata negativt om din egen kropp – varken framför andra eller dig själv. Du kommer INTE att vinna något på det.
