Jag tänker ofta på hur jag beter mig framför min dotter. För ni vet hur det är: barn gör som vi gör. Om jag beter mig illa mot andra så tror ju också min dotter att det är ett okej beteende. Och likaså om jag beter mig eller pratar illa om mig själv. Vi vill att våra barn ska växa upp med en bra självkänsla, men oftast glömmer vi att det är just vi föräldrar som påverkar dem allra mest. Och något av det bästa jag tycker att man kan göra för sitt barn är att inte trashtalka sin egen kropp och därmed få sitt barn att inte se ner på sin egen kropp. När vi vuxna klagar på våra kroppar, vår vikt, vårt utseende så påverkas även våra barn negativt av det vi säger. En forskningsöversikt som nyligen gjorts av världsledande Centre for Appearance Research vid University of the West of England visar dessutom oroväckande nog att när vi mammor är missnöjda med våra kroppar, är det mer sannolikt att våra döttrar får dålig kroppslig självkänsla. Och just att få barn och kvinnors självkänsla att växa är Doves hjärtefråga – och de har SÅ många bra tips och råd du kan få just om hur du ska få ditt barns, eller annan ung person i din närhet, självkänsla att växa! Dove Self-Esteem Project (DSEP) är idag världens största program för att stärka ungas självkänsla och beräknas att nå 40 miljoner unga kvinnor världen över till och med 2020. Utbildningsmaterialet är framtaget i samarbete med ledande forskare och experter inom psykologi, hälsa och kroppsbild. Och visst kan man behöva hjälp som förälder. Kanske behöver du även en push för att tycka bättre om din egen kropp – som i sin tur leder till att ditt barn blir mer positivt inställd till sin kropp.
