Periodvis har jag sömnproblem, det har jag alltid haft. Vaknar och ligger och grubblar på en mängd saker. Det är omöjligt att somna om och så mår jag kass dagen efter. Är det någon som har ett supertips om hur man kan släppa stressen när man ligger där och vrider och vänder sig? Ibland blir det liksom ingen sömn alls då Lilo fortfarande vaknar flera gånger om natten. Jag känner mig ibland som en zombiemorsa. Jag vill inte vara det. Hjälp.
